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关于生活，可能有用的40条建议

今天是世界精神卫生日。现代社会，生活节奏快、负担重、压力大……如果任由负面情绪累积，它可能会成为压垮你的“最后一根稻草”，所以，精神压力大的时候，一定要及时疏导和排解。生活也许没那么容易，但总有一些办法，可以让它更好。如何生活——我觉得有用的40条建议作者/[英国]马特·海格英国作家马特·海格在24岁时患上了抑郁症，后来通过写作踏上了自我救赎之路。他在《活下去的理由》一书中，分享了自己觉得有用的40条生活建议，摘选如下。这剂“他人的良药”，送给每一个在努力生活的人。1．快乐出现的时候，享受快乐。2．小口慢饮，别狼吞虎咽。3．对自己温柔些。4．过去的一切你都无法改变。这是基本的物理原理。5．“阅

2022-01-12

常见虾的区别及做法

黑虎虾〰️生活在天然海域，各大斑纹艳，是虾青素之口感：Q弹鲜嫩‍烹饪：吃的时候注意去虾线，虾入锅时间不易太久，否则肉质会变老阿根廷红虾〰️野.生、海捕、生活在阿根廷南部低温纯净海域天然粉红色虾壳。口感：细嫩，鲜美‍烹饪：是上佳的刺身料理生食虾类也可清蒸、红烧、碳烤、椒盐等北极虾〰️因产自北冰洋和北大西洋海域得名，是纯.野.生冷水虾，捕捞出水后1~2小时煮熟迅速冷冻❄️没有二次污染，富含优质蛋白。口感：特有的鲜咸口味‍烹饪：解冻后在开水中焯过即可对虾〰️又称明虾，雌雄异体，成体雌虾大于雄虾，雌虾体色发灰青，雄虾体色发黄，生活于浅海含丰富的镁。口感：鲜嫩‍烹饪：红烧、油炸、碳烤、油焖等九节虾〰️多

2022-01-12

盘点能吃的八种树叶，你吃过几种

树叶能吃还很美味，小伙伴们吃过哪几种用树叶做的美食？第一种榆树叶榆树叶能吃，现在知道的不多了，在老一辈人眼里榆树可是个宝。树叶也可以吃，听村里老人说起过，只是没有机会吃过，不知道好不好吃。榆钱是大家最为熟悉的，生吃有微甜，还可以凉拌，蒸窝窝头等。榆树的皮也能吃，而且戏曲中用的片子就是用榆树皮做的刨花水处理的。第二种香椿叶香椿叶能吃是大家熟知的事，也是春季限定美食之一。因为季节性强，只有春天才能吃到，贵的时候超市能卖到七八十一斤。就为了这一口鲜，老家的那棵香椿树都能扒秃了。香椿和鸡蛋是最好的搭档，来一盘香椿炒鸡蛋，或者炸香椿鱼，岂不美哉！第三种花椒叶花椒叶是花椒树的叶子，吃它的嫩叶，带着一点点花

2022-01-12